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6-wöchige Fitness-Challenge mit Resistenzbändern. Komm und lerne meine Lieblingsübungen mit und ohne Resistenzbändern, die dir helfen werden, dir den Körper und das Mindset zu schaffen, auf das du stolz sein kannst und wirst!! Ich verspreche dir, du wirst in das Training und die Übungen mit Bändern verliebt sein nach diesem Programm! Dauer: 6 Wochen (Zugang 8 Wochen) Trainingseinheiten: 18 abwechslungsreiche Workouts insgesamt inkl. HIIT-Workout (3 Workouts pro Woche á 30-45 Min.) Benötigtes Equipment: einen Stuhl/Hocker oder Sofalehne Resistenzbänder-Set mit 3 verschiedenen Stärken (inkl. Handgriffe, Türanker und Fußmanschetten) inkl. Stange Fitnessmatte Du wirst mit diesen Workouts nicht überfordert sein. Zweifle nicht und denke nicht zu viel nach. Schnapp dir deine Bänder und trainiere einfach los. 💪🏻❤️ *Dieses Programm beinhaltet keine kompletten Echtzeit-Workouts (außer HIIT), sondern nur kurze Demos, in denen ich dir jede Übung genau zeige mit Beschreibung. ** Dieses Programm ist per Paypal, Google Pay oder Apple Pay buchbar.